Celulitis: por qué aparece incluso en personas delgadas y cómo tratarla

La celulitis suele asociarse al exceso de peso, pero esta idea simplifica demasiado un problema mucho más complejo.

Puedes hacer ejercicio, mantener un peso saludable y cuidar tu alimentación y, aun así, tener celulitis en muslos, glúteos, caderas o abdomen.

La razón es sencilla: la celulitis no es simplemente grasa acumulada.

¿Qué es realmente la celulitis?

La celulitis es una alteración muy frecuente y benigna de la apariencia de la piel que produce los característicos hoyuelos o aspecto de “piel de naranja”.

Debajo de nuestra piel existen bandas de tejido conectivo que la unen a estructuras más profundas. La interacción entre estas bandas, la grasa subcutánea y la propia estructura de la piel puede provocar las irregularidades que vemos en la superficie.

Por eso es importante distinguir entre celulitis y grasa localizada: no son lo mismo y reducir grasa no implica necesariamente eliminar la celulitis. La Academia Americana de Dermatología señala expresamente que incluso personas muy en forma pueden presentarla.

¿Por qué algunas personas tienen más celulitis que otras?

No existe una única causa.

En su aparición intervienen diferentes factores, entre ellos:

Genética. La estructura, textura y características de nuestra piel tienen un componente genético importante.

Hormonas. Los factores hormonales también intervienen, una de las razones por las que la celulitis es mucho más frecuente en mujeres.

Estructura del tejido conectivo. La disposición de las bandas fibrosas bajo la piel influye directamente en la aparición de los característicos hoyuelos.

Edad y calidad de la piel. Con los años la piel pierde parte de su elasticidad y la celulitis puede hacerse más visible.

Peso y tono muscular. Pueden modificar su apariencia, pero no determinan por sí solos que exista o no celulitis.

Entonces, ¿adelgazar elimina la celulitis?

No necesariamente.

Si existe exceso de peso, adelgazar puede hacer que la celulitis resulte menos visible en algunas personas. Sin embargo, perder grasa no modifica todos los factores que intervienen en su formación.

De hecho, si una pérdida importante de peso deja mayor flacidez cutánea, la celulitis puede incluso resultar más evidente. El ejercicio puede mejorar el tono muscular y hacer que la superficie de la piel parezca más firme, pero tampoco garantiza su desaparición.

Por eso una mujer delgada, deportista y con un porcentaje de grasa corporal bajo también puede tener celulitis.

¿Se puede eliminar completamente?

Aquí preferimos ser claros: prometer “eliminar la celulitis” no sería riguroso.

Existen tratamientos capaces de mejorar su apariencia, pero los resultados dependen del tipo de celulitis, de las características de la piel, del tratamiento utilizado y de cada persona. Algunos procedimientos requieren varias sesiones y determinados resultados pueden ser temporales.

Por eso desconfiamos de soluciones universales del tipo “adiós celulitis”.

No todas las celulitis deberían tratarse igual

Antes de elegir un tratamiento corporal, es importante valorar qué estamos intentando mejorar.

No es lo mismo encontrar principalmente:

• irregularidad en la superficie de la piel;

• grasa localizada;

• flacidez;

• edema o retención de líquidos;

• o una combinación de varios factores.

Y esta distinción cambia completamente el planteamiento.

En Sapphira Privé Segovia realizamos una valoración corporal personalizada antes de recomendar un protocolo. En función de las necesidades de cada persona podemos plantear diferentes tratamientos y tecnologías corporales o combinarlos dentro de un mismo programa.

El objetivo no debería ser aplicar el tratamiento de moda, sino identificar primero qué está ocurriendo y actuar después sobre aquello que realmente podemos mejorar.

¿Te preocupa la celulitis?

Si haces ejercicio, estás en tu peso y sigues teniendo celulitis, no significa que estés haciendo algo mal.

Es algo extremadamente frecuente y puede aparecer independientemente del peso o la condición física.

Reserva una valoración corporal personalizada en Sapphira Privé Segovia y estudiaremos qué características presenta tu caso y qué opciones pueden tener sentido para ti.